Дийпак Чопра: Вашето благополучие е по-важно от всяко отделно преживяване

Автор: МОСТ ЗА КНИГИ | Категории: Осъзнавай, Не се страхувай | 0 Коментара
снимка: garow.me

снимка: garow.me

Стремете се към баланс и една обща цел. Създайте си нормален ритъм между почивката и активността. Реагирайте при първите признаци за натрупване на стрес. Човешкото тяло има пълен набор от лечебни техники, а лечението му е насочено към възстановяване на целостта.

Целостта винаги се опитва да се възстанови. Тялото ви има пълен набор от лечебни техники. Целостта и лечението са тясно свързани (двете думи произлизат от един и същи корен на санкрит). Какво прави тялото, за да възстанови целостта?

Търси баланс.

Всяка клетка общува с всяка друга.

Нито една част не е по-важна от цялото.

Почивката и активността са хармонизирани.

Процесът на динамична активност има стабилна основа (свойство, познато като хомеостаза).

Всяка клетка се адаптира към заобикалящите я промени.

Стресът среща противодействие и е овладян (болестите и неразположенията са в основата си резултат от стреса).

Във всеки от случаите тялото поддържа целостта си. Оздравителната система обхваща всичко. Клетките на сърцето, мозъка и черния дроб изпълняват различни функции, но поддържането на живота и здравето е тяхна обща цел. Така че целостта е по-важна от всяка индивидуална дейност. Ако погледнете на тялото като на метафора за живота ви, какво ви казва то?

Трябва да се стремите към баланс.

Отделните аспекти на живота ви работят за една обща цел.

Всеки аспект от съществуването ви е важен колкото останалите.

Нужен е нормален ритъм между почивката и активността.

Вашата най-съкровена същност остава неизменно спокойна и безметежна, дори по време на активност.

Когато положението ви се променя, вие можете да се адаптирате и да запазите своята гъвкавост.

При първите признаци, че стресът се натрупва, трябва да забележите това и да реагирате. Вашето благополучие е по-важно от всяко отделно преживяване.

Формулират тези моменти по най-общ начин, но представете си колко различно биха живели двама души, ако единият от тях избере целостта, а другият не.

Който избере целостта, винаги печели

Да бъдеш цялостен, значи да бъдеш напълно излекуван. Ако това е вярно, то колкото и добре човек да живее, докато разделението на аза не бъде трансформирано, той не е напълно излекуван.

 

Ефектът на сянката – Дийпак Чопра, Мариан Уилямсън, Деби Форд, deepakchopra.commarianne.comdebbieford.com

Издателство: Хермес, hermesbooks.com

Още цитати от любимите ви книги ще откриете в нашата фейсбук страница: МОСТ за книги.

Прочетете още:

Страхът от провал ни пречи да реализираме потенциала си. И да сбъднем мечтите си за един по-добър живот!

Страхът от неща, които никога няма да се случат, ни пречат да изживяваме това, което ни се случва

Не се страхувай да мечтаеш. Само така ще сбъднеш мечтите си!

Сподели мнението си