Основна функция на съзнанието е да покаже себе си. А сянката е онази наша страна, която ни спира да разпознаем чувствата си и да развием истинското си аз. Повече за начините да ги опознаем, в следващите цитати от книгата Ефектът на сянката на Дийпак Чопра, Мариан Уилямсън и Деби Форд.