Преодоляване на болката, като я преобразуваме в нова посока

Автор: МОСТ ЗА КНИГИ | Категории: Осъзнавай, Не се страхувай | 0 Коментара
Как да преживеем болката, да преминем през нея, особено когато е причинена от най-близките? – Няколко техники за преодоляване на страха, привързаността и контрола, които ни представя Дейвид Ричо в откъс от книгата 5-те неща, които не можем да променим. „Когато другите не ни зачитат, държат се с нас

Да приемем или да променим? Да си дадем един различен вид свобода.

Автор: МОСТ ЗА КНИГИ | Категории: Осъзнавай | 0 Коментара
Ако кажем „Да“ на даденостите на живота, можем да развием спокойното възприемане на контрастите на живота. Да разграничим онова, което не зависи от нас. Да развием в себе си добродетели, които се свързват с осъзнаването на несъвършенствата. Да виждаме трудностите и лекотата, спечеленото и загубеното, похвалите и обвиненията. Да

Открийте какво обичате и му се отдайте, независимо колко плашещо ви изглежда!

Автор: МОСТ ЗА КНИГИ | Категории: Осъзнавай, Не се страхувай | 0 Коментара
Безусловното „Да“, което можем да кажем на себе, на желанията си, на трудностите, които може да срещнем по пътя, но да ги приемем. Защото колкото по-добре разбираме какво всъщност искаме, толкова по-малко отчаяно се нуждаем от него. Да развием своята самоотговорност, да увеличим яснотата, самооценката и увереността си. Нашето

Нека да кажем „да“ на чувствата

Автор: МОСТ ЗА КНИГИ | Категории: Размисли, Осъзнавай | 0 Коментара
Уилям Шекспир: Да говорим каквото чувстваме, а не каквото трябва да кажем. Думата чувство има индо-европейски корен, който означава „докосване“. В науката съществува терминът пертурбация (букв. смущение), който се отнася до способността на нещата в природата да се движат и променят. Ето това е причината за еволюцията и движението

Как да посрещнем предизвикателствата и разочарованията с доброта?

Автор: МОСТ ЗА КНИГИ | Категории: Размисли, Осъзнавай | 0 Коментара
Уейн Дайър:  Ако светът беше устроен така, че всичко да е справедливо, никое живо същество нямаше да оцелее и ден.  Животът невинаги е справедлив. Нито пък хората. Включително и ние. Понякога от нас се възползват. Понякога правим всичко, което трябва, но губим. Понякога действаме предпазливо, но въпреки това се

Любовта балансира всичко около нас

Автор: МОСТ ЗА КНИГИ | Категории: Размисли, Обичай | 0 Коментара
Нашите лични планове се развиват най-добре, когато са в хармония с големия план. Просто трябва да живеем не само за себе си и за любимите си хора, но и за света. Любящата доброта усилва до универсална грижовност нашата способност да откликваме. Ние разширяваме вниманието и грижите си отвъд непосредственото