За корените на „лошото“ его

Автор: МОСТ ЗА КНИГИ | Категории: Осъзнавай, Обичай | 0 Коментара
Егото е съвкупност от убеждения, които трябва да осъзнаем, за да можем да изявим истинското си аз. Важно е да си спомним, че сме повярвали в нещо, защото сме смятали, че ще ни помогне да бъдем по-щастливи. Но дали е така? Какво е егото? Това е съвкупността на твоите

Да простиш. Да си признаеш правото да бъдеш самия себе си.

Автор: МОСТ ЗА КНИГИ | Категории: Прощавай, Осъзнавай | 0 Коментара
Най-сериозната прошка отнема време, но е толкова освобождаваща, че си заслужава усилието. Да си спомним, че да простим на някого не означава ни най-малко, че се съгласяваме с обидата. Единствено показваме, че сме способни да погледнем отвъд нея. Да се отдалечим и да видим какво е ставало в този

Негативни емоции = забранени емоции??

Автор: МОСТ ЗА КНИГИ | Категории: Осъзнавай, Обичай | 0 Коментара
Ако си забраним да усещаме, проявяваме и показваме негативните емоции, те само ще се натрупват… докато в един момент чашата не прелее. Разбираемо е да искаме да ги избегнем, но може да е здравословно да ги проявим, по безопасен за останалите начин. Да надникнем към отхвърляната емоция, да я