Живеем истински, когато преживяваме страданията и радостите на другите

Автор: МОСТ ЗА КНИГИ | Категории: Размисли, Осъзнавай | 0 Коментара
Да живееш истински не означава да бъдеш щастлив през цялото време, а да си в синхрон със случващото се около себе си. Какво е огънят, ако няма вятър, който да го разпали? Хората обикновено насичат реалността на части не виждат взаимозависимостта на всички явления. Да виждат едното във всичкото

Усмихвайте се и дишайте – така ще намерите идеалния баланс за себе си

Автор: МОСТ ЗА КНИГИ | Категории: Размисли, Осъзнавай | 0 Коментара
Всяка усмивка те прави с един ден по-млад. Упражнения за осъзнатост Ето някои упражнения и прийоми в медитацията, които аз често използвам, като приспособявам различни методи към собствената си ситуация и предпочитания. Изберете онези, които най-много харесвате, и намерете най-подходящите за себе си. Ценността на всеки метод зависи от

Медитацията – най-добрият начин за щастлив живот и опознаване на себе си

Автор: МОСТ ЗА КНИГИ | Категории: Размисли, Осъзнавай | 0 Коментара
Медитацията е прекрасен начин да се отърсим от всичко ежедневно, да преоткрием света с нови очи и да опознаем себе си. Защо трябва да медитирате? Преди всичко, защото всеки от нас трябва да познае пълния покой. А дори сънят пред нощта не ни дава пълен покой. Въртенето и обръщането,