Безпокойството за бъдещето се преодолява лесно – като се съсредоточиш върху настоящето

Товарът на миналото и притесненията за бъдещето ти пречат да живееш пълноценно в настоящето. Изолирай ги от съзнанието си и ще прогониш безпокойството от живота си…

През пролетта на 1871 година един младеж срещнал в една книга фраза само от 21 думи, която оказала огромно въздействие на целият му по-нататъшен живот. Студентът-медик от Монреалската болница бил загрижен за предстоящите зрелостни изпити, а така също и за това какво го чака занапред, как ще живее по нататък. Двадесетте и една думи, които той прочел в 1871 година, му помогнали да стане знаменит лекар на своето поколение. Той основал световноизвестния медицински институт „Джон Хопкинс“. Станал професор и оглавил катедра в Оксфорд, учредена от английскияткрал, т.е. бил удостоен с най-великите почести, които може да заслужи човек, занимаващ се с медицина в Англия. Когато умрял, била издадена книга, състояща се от два дебели тома с разкази за неговия живот. Той се наричал Уйлям Ослер. Ето двадесетте и една думи, които той срещнал през пролетта на 1871 година, 21 думи от Томас Кармел:

„Нашата главна задача е да не гледаме това, което лежи в замъглената далечина, а да правим това, което лежи непосредствено под нашите ръце.“

Четиридесет и две години по-късно, в една топла пролетна вечер, сър Уйлям Ослер беседвал със студенти от Йелския университет. Тогава той им казал, че хората грешат, когато смятат, че той, професорът от четири университета и авторът на книги, притежава мозък от „особено качество“. Той казал, че близките му приятели знаят, че той има най-обикновени способности. Къде се крие тайната на неговия успех? Тя е обусловена от това, че той се старае да живее в рамките на един ден. Какво е имал предвид Ослер?…

Затръшнете вратата към миналото! Дайте му да погребе само себе си… Товарът от утрешни грижи заедно с вчерашния и с тези, който ви е нужно да носите днес, подтиска и най-силните. Затворете бъдещето също така плътно, както и миналото Бъдещето е днес. Няма утре. Денят на спасението е именно днешният ден. Депресиите и загрижеността следват човека, който се притеснява за бъдещето,… изработвайте си привичка да живеете в рамките на един ден.

Нима сър Ослер е казвал, че ние не трябва да се стараем да се подготвяме за утрешният ден? Съвсем не. Той казва че най-добрият начин да се подготвим за утрешния ден – това е да концентрираме целия си интелект, целия си ентусиазъм за изпълнение по възможно най-добър начин днешния ден и неговите дела. Това е единствено възможният начин добре да се подготвим за бъдещето.

И така, ако вие искате да изключите от вашия живот чувството за безпокойство, правете това, което е правел сър Ослер:

Обградете се с прегради от миналото и бъдещето!

Живейте с грижите на днешния ден!

Опитайте се да си зададете следните въпроси и да запишете техните отговори:

1.Често ли се безпокоя за бъдещето, не мечтая ли за вълшебна градина от рози някъде в далечината, зад хоризонта?

2.Не оставям ли от време на време настоящето с неща, имащи място в миналото, отдавна завършени, които не могат да се върнат?

3.Ставам ли сутрин с намерението да „хвана деня“ , т.е. да направя максимум възможното за тези 24 часа?

4.Бих ли могъл да се чувствам по-добре, ако живея с грижите на един ден?

5. Кога ще започна да изпълнявам това правилно? От следващата седмица? От утре? От днес?

 

Как да преодолеем безпокойството и да се радваме на живота – Дейл Карнеги, dalecarnegie.com

Издателство: Кибеа, kibea.net

Още цитати от любимите ви книги ще откриете в нашата фейсбук страница: МОСТ за книги.