Тайната на щастието не е да се стремиш да имаш повече, а да развиеш способността да се радваш на по-малкото
снимка фон: Pexels.com
Във всеки от нас живее воин на волята, на духа и издръжливостта, който е готов да се справи с всяко предизвикателство, за да открие мястото си в света. Това споделя Дан Милман – американски автор на бестселъри в жанра мемоари, лектор в областта на мотивацията и самопомощта. Най-популярните му книги са „Законите на духа“ и „Пътят на мирния воин“. Тези специално подбрани мъдрости ще ви вдъхновят да не се отказвате и да се борите всеки ден да бъдете по-добра версия на себе си.
Преди нещо да се появи на този свят, то първо се оформя като мисъл или образ в нечий ум. Мислите ти оцветяват прозорците, през които виждаш света. Убежденията ти стават опорните камъни на твоя опит. С други думи всяка положителна мисъл е молитва, а всяка молитва намира отклик.
Появява ти се мехурче с гневна мисъл и ти ставаш гневен. Същото е и с чувствата ти. Те са рефлекторен отклик на мисли, които ти не можеш да контролираш.
По-добре да правиш грешки с цялата сила на съществото си, отколкото предпазливо да избягваш грешките с трепереща душа.
Отговорност значи да осъзнаеш и насладата и цената, да направиш избора си въз основа на това осъзнаване, и после да живееш в съответствие с този избор, без да се терзаеш.
Има една приказка: когато седиш – седи, когато стоиш – стой; каквото и да правиш, прави го без колебание. Веднъж направиш ли даден избор, прави го от все сърце. А не като проповедник, който мисли за молитва, докато люби жена си, и мисли за любов, докато се моли.
Никога не се бори с някого или нещо. Когато те бутат – дърпай, когато те дърпат – бутай. Открий естествената посока на движението и я последвай.
Тайната на щастието не е в това да се стремиш да имаш повече, а да развиеш способността да се радваш на по-малкото.
Понякога е по-добре да дадеш израз на страха, тъгата или гнева – обаче енергията трябва да се насочи изцяло навън, а не да се задържа вътре. На емоциите трябва да дадеш пълен израз, с цялата си сила, тогава те ще изчезнат, без да остане и следа. Така че начинът да контролираш емоциите е да ги оставиш да си отидат.
Винаги, когато имаш някакъв проблем, той е свързан донякъде с миналото или бъдещето. Проблемите ти оживяват в ума и настоящето ти благодарение на вниманието и енергията, които им отделяш, и ти им позволяваш да се разпореждат в главата ти, както намерят за добре.
Когато имаш някакво незначително разногласие с някого, погледни през неговите очи и виж какво ще се случи. Не обръщай внимание на малките огорчения. Следвай заръката на Епиктет, гръцкият мъдрец, който съветвал учениците си така: „Научете се да приемате с радост всичко онова, което се случва.
Подбор: Мариела Кръстева
Още цитати от любимите ви книги ще откриете в нашата фейсбук страница: МОСТ за книги.
Прочетете още:
Една древна мъдрост гласи: Ние нямаме приятели, ние нямаме врагове, имаме само учители
Искам ли да се освободя от прекомерното мислене и какво ще ми донесе това
Как да намеря щастието днес – първата и най-важната стъпка е да го поискам
Мариела Кръстева
