Не се предавай

Колкото и да се гневиш за нещо, спомни си, че причините за гнева ти са много по-незначителни, отколкото последиците му. Затова, поспри, поеми дъх и си дай време. Щом гневът отмине, слънцето отново ще изгрее! За гнева Сенека често говорел и застъпвал темата за гнева в разсъжденията си. Но

Когато обръщаме внимание на чувствата си и запомняме какви събития се случват при определени усещания, бихме могли да държим живота си под контрол. Един от основните инструменти на душата са чувствата и е добре да им обръщаме внимание. Една част от хората са твърдо убедени, че от тях нищо

Заредете се с оптимизъм! Вярвайте, че действията ви водят до промяна! Защото оптимистите са по-устойчиви към болести и развиват по-висока удовлетвореност от живота. Посредством какви механизми би могъл оптимизмът да прави хората по-устойчиви, а песимизмът – по податливи на сърдечносъдови болести? Възможните механизми се делят на три големи категории:

Всеки има своите несъвършенства, но не се отказвайте! Бъдете смели и вярвайте в себе си! Пукнатините ни, може да ни натъжават и засрамват, но именно чрез тях можем да проявим най-доброто от себе си. Задължението на младия Акира било да доставя прясна вода за пиене в дома на учителя

Кои са професионалистите, които обират премиите, престижните проекти и повишенията? Какво е това, което те правят, а другите пропускат? През изминалите две десетилетия ние изследвахме най-влиятелните и уважаваните служители в повече от петдесет компании, работещи в десетки отрасли. Посетихме всяка от тези организации и помолихме хиляди служители (включително началниците)