Най-важната ти връзка е с теб самия! Не я саботирай с критика и самообвинения…

Автор: МОСТ ЗА КНИГИ | Категории: Откъси, Не се предавай | 0 Коментара
Може все още да не сме получили всичко, за което мечтаем, но със сигурност има друго, което вече имаме и може да оценим. Щастието се крие в това да се чувстваме възможно най-добре в конкретния момент. Мисията ти е да се чувстваш възможно най-добре във всеки един момент. Следните навици

Нека мечтаем за най-доброто! То може да се случи

Автор: МОСТ ЗА КНИГИ | Категории: Откъси, Не се страхувай | 0 Коментара
Когато оценим себе си и почувстваме, че заслужаваме всичко, то се появява! Добре е да знаем, че привличаме онези образи, които възприемем и не бива те да са ни тежест. В по-голямата част стресът, на който сме подложени, идва от етикетите, които сами си поставяме. Някои си казват: „Аз

Ако загубите контрол над ситуацията, съсредоточете се върху крайната цел, за да избегнете паниката

Автор: МОСТ ЗА КНИГИ | Категории: Откъси, Не се предавай | 0 Коментара
Не се отказвайте! Не се предавайте! Дори да ви се струва, че сте изгубили контрол над всичко! Съсредоточете се върху мястото, което искате да достигнете и се освободете от страховете, вината или съжалението. Представи си, че караш състезателна кола с 200 км в час, но изведнъж губиш контрол над

Понякога е достатъчна една малка крачка. Страхът намалява, когато вървим срещу него.

Автор: МОСТ ЗА КНИГИ | Категории: Откъси, Не се страхувай | 0 Коментара
Колкото повече се концентрираме върху това, което ни дразни, толкова повече го разширяваме. Понякога е достатъчно да направим една малка крачка, за да смалим чудовището, срещу което сме се изправили. Нека не позволяваме на страховете ни, да привличат излишното. Единственият начин да надвием страха е като се изправим срещу

Трудните ситуации ни учат как да се справяме все по-добре с живота си

Автор: МОСТ ЗА КНИГИ | Категории: Откъси, Осъзнавай | 0 Коментара
След всяка по-трудна ситуация, от нас се очаква да разберем какво повтаряме и какво не сме разбрали за себе си. Настъпва момент, в който се проверява, дали ще да поемем отговорност и ще се борим уверено или ще останем пасивни, в ролята на жертвата. Независимо дали ще го наречем

Да признаеш, че си живял по най-добрия известен за теб начин

Автор: МОСТ ЗА КНИГИ | Категории: Прощавай, Откъси | 0 Коментара
Ако се фокусираме единствено върху грешките си, ще разказваме само за тях и целият свят ще вижда само тях. Когато осъзнаем, че така се наказваме сами, ще е по-лесно да променим гледната точка. Щом започнем да се харесваме, светът също ще ни харесва. Най-общо казано: „да обичаш себе си” означава да

За да започнеш нов живот, няма по-добро място от това, на което се намираш в момента!

Автор: | Категории: Писателски блог | 0 Коментара
Андрю Матюс е австралийски автор на бестселъри, карикатурист и международен говорител. Неговите книги са публикувани на над 40 езика с продажби над 6 милиона екземпляра в 60 страни. Вдъхновяващите му книги, включително класическите „Как работи щастието” и „Следвай сърцето си”, дават безценни съвети, които помагат на читателите си да