Три сериозни аргумента в полза на оптимизма
Автор: МОСТ ЗА КНИГИ |
Категории: Не се предавай, Осъзнавай |

Заредете се с оптимизъм! Вярвайте, че действията ви водят до промяна! Защото оптимистите са по-устойчиви към болести и развиват по-висока удовлетвореност от живота. Посредством какви механизми би могъл оптимизмът да прави хората по-устойчиви, а песимизмът – по податливи на сърдечносъдови болести? Възможните механизми се делят на три големи категории:
Победата е да вложиш усилия и мисъл
Автор: МОСТ ЗА КНИГИ |
Категории: Не се предавай, Осъзнавай |

Подобрете уменията си и положете усилие! Развийте своята бързина на изпълнение, но и бавността си, която помага за творческите прояви. Обърнете внимание на темпа на учене и вложените усилия. Да преговорим елементите на постижението, които се очертаха в теорията, че постижение = умение х усилие: 1. Бързина. Скоростта на мисълта
Положителните емоции, като генератор на ресурси
Автор: МОСТ ЗА КНИГИ |
Категории: Не се страхувай, Обичай, Осъзнавай |

Възприемането на различни положителни емоции, може да ни поведе към пътя на успеха. Положителните емоции са от огромно значение за емоционалната ни система, тъй като ни помагат да учим, израстваме и благоденстваме. Не става въпрос за преследване на някаква отвлечена представа за „щастие“, а за простичко култивиране на различни