Три сериозни аргумента в полза на оптимизма

Автор: МОСТ ЗА КНИГИ | Категории: Осъзнавай, Не се предавай | 0 Коментара
Заредете се с оптимизъм! Вярвайте, че действията ви водят до промяна! Защото оптимистите са по-устойчиви към болести и развиват по-висока удовлетвореност от живота. Посредством какви механизми би могъл оптимизмът да прави хората по-устойчиви, а песимизмът – по податливи на сърдечносъдови болести? Възможните механизми се делят на три големи категории:

Победата е да вложиш усилия и мисъл

Автор: МОСТ ЗА КНИГИ | Категории: Осъзнавай, Не се предавай | 0 Коментара
Подобрете уменията си и положете усилие! Развийте своята бързина на изпълнение, но и бавността си, която помага за творческите прояви. Обърнете внимание на темпа на учене и вложените усилия. Да преговорим елементите на постижението, които се очертаха в теорията, че постижение = умение х усилие: 1. Бързина. Скоростта на мисълта

Положителните емоции, като генератор на ресурси

Автор: МОСТ ЗА КНИГИ | Категории: Осъзнавай, Обичай, Не се страхувай | 0 Коментара
Възприемането на различни положителни емоции, може да ни поведе към пътя на успеха. Положителните емоции са от огромно значение за емоционалната ни система, тъй като ни помагат да учим, израстваме и благоденстваме. Не става въпрос за преследване на някаква отвлечена представа за „щастие“, а за простичко култивиране на различни