Най-важната ти връзка е с теб самия! Не я саботирай с критика и самообвинения…

Може все още да не сме получили всичко, за което мечтаем, но със сигурност има друго, което вече имаме и може да оценим. Щастието се крие в това да се чувстваме възможно най-добре в конкретния момент.

Мисията ти е да се чувстваш възможно най-добре във всеки един момент. Следните навици могат да ти бъдат от полза:

1. Харесвай се.

Най-важната ти връзка е с теб самия. Ако постоянно се критикуваш, по този начин саботираш живота си. А когато се харесваш, си даваш да бъдеш по-щастлив, по-здрав и по-успешен. Затова бъди добър със себе си.

2. Бъди гъвкав.

Желанието да контролираш света и да съдиш всички в него те изтощава. Не се измъчвай за онова, което вече се е случило. Приеми ударите на съдбата и се радвай на изненадите, които ти поднася.

3. Фокусирай се върху онова, което искаш.

Представяй си какъв искаш да бъдеш и какъв искаш да бъде животът ти.

4. Приеми спокойно отношение към парите.

Парите са като кучето – колкото повече го преследваш, толкова повече бяга. Ако си втълпиш, че не те харесва, наистина може да те ухапе. Но отнасяш ли се спокойно с него, накрая скача в скута ти.

5. Бъди благодарен.

Дори да нямаш почти нищо, фокусирай вниманието си върху онова, което имаш, и тогава ще получиш още. Винаги търси положителното. Сигурно ще попиташ: „А кога ще бъда щастлив?” Когато чувството за благодарност се превърне в навик.

 

Щастие в трудни времена  – Андрю Матюс, andrewmatthews.com

Издателство: Книгопис, knigopis.bg

Още цитати от любимите ви книги ще откриете в нашата фейсбук страница: МОСТ за книги.

Прочетете още:

Това, върху което се фокусираме, се увеличава