Свободата е нашата способност да създаваме себе си!
„СВОБОДАТА е способността на човека да вземе в ръце своето развитие. Тя е нашата способност да създаваме себе си. Свободата е другата страна на самосъзнанието: ако нямахме съзнание за себе си, тогава нашите инстинкти или автоматичният ход на историята биха ни тласкали напред-назад подобно на пчели или мастодонти. Но чрез способността си да осъзнаваме себе си ние можем да извикаме в паметта си спомена как сме постъпили вчера или миналия месец и, поучавайки се от тези свои постъпки, да повлияем , дори и съвсем малко как да постъпим днес…
Съзнанието за себе си ни дава силата да излезем извън скованата верига от стимули и реакции, да спрем и по време на тази пауза да преценим как ще реагираме, претегляйки както стимула, така и реакцията, и чак тогава да решим как да постъпим.
Че съзнанието за себе си и свободата вървят заедно, личи от факта, че колкото по-малко осъзнат е един човек, толкова е по-несвободен.”
Да осъзнаем, че сме свободни, че всичко в живота ни зависи от нас самите и само от нас е важна и бих казала дори велика крачка по пътя ни. Да знаем, че имаме избор, да се разграничим и отделим от модела на възприемане и реакция, ни дава безкрайната свобода да избираме. Да избираме, но какво? Знаем ли какво искаме, а и искаме ли да сме свободни? За мен свободата винаги върви с отговорността. Отговорността за себе си, своите решения, своите радости и страдания, отговорността за другите и света около нас. Всеки от нас е свободен във всеки един момент от живота си. Какво прави със себе си и свободата си също е избор на всеки от нас. Роло Мей казва, че свободата е нашата способност да създаваме себе си, и си мисля, че е добре от време на време да спираме и да се оглеждаме как и какво точно правим със себе си, това което се случва с нас искаме ли го или не, посоката в която вървим наша ли е или не, хората които са около нас „нашите” хора ли са или не.
Свободата е вътрешно състояние и всеки е свободен до толкова колкото си позволи да бъде!
Дневна медитация
Настанете се удобно и си поемете дълбоко дъх. Дишайте дълбоко съсредоточени на издишването. Почувствайте как спокойно и свободно въздухът влиза през ноздрите Ви и изпълва дробовете Ви и как с лекота се завръща по обратния път. И така отново и отново. Всеки от нас има рожденото право да диша, да е тук и да бъде и изразява себе си както желае. С всяко вдишване усещате тази свобода: свободата да дишам, да съм, да изразявам себе си. Може да усетите как това усещане постепенно Ви изпълва, прави Ви някак леки, ефирни, сякаш сте красив балон, който се издига и свободно се носи из въздуха. Можете да избирате какъв цвят да е този балон, накъде да се понесе, какво да види по пътя си, кого да срещне. Балоните са леки и ефирни, те се носят подпомагани от силата на вятъра. Усещането е прекрасно, нищо не Ви ограничава, защото забраните, границите, ограниченията са само в главите ни. Преживейте усещането”без ограничения”, усещането за свобода, усещането за свободата на избора и го запомнете. А сега, бавно се върнете на мястото на което седите, осъзнайте тялото си, усетете краката си здраво стъпили на земята и се върнете тук и сега готови за новия ден съхранили в себе си усещането за свобода.
Цитираният откъс е от книгата:
Човекът в търсене на себе си – Роло Мей, wikipedia
Издателство: Изток-Запад, iztok-zapad.eu
Още цитати от любимите ви книги ще откриете в нашата фейсбук страница: МОСТ за книги.