Нашите нужди са причината да се държим по определен начин. Ако се научим да ги изразяваме открито, ще си спестим куп негативни емоции. Нуждите стоят в основата на чувствата Осъждането, критиката, диагнозите и интерпретациите са всъщност прикрит начин да изразим своите нужди. Когато някой ни каже: „Ти никога не

За да станем по-добри хора, е нужно да се вгледаме в малките неща. Защото именно те осмислят живота. Как да усъвършенстваме себе си, за да достигнем до един по-добър свят? Надмогването на себе си и възприемането на ритуала е начинът да станем добри. Нека си спомним историята на ритуала „моля“

Прегръдката – най-добрият начин да покажеш на някого, че е важен за теб. Когато се прегръщаме, сърцата ни се свързват и ние разбираме, че не сме отделни същества. Осъзнатата, концентрирана прегръдка може да донесе помирение, изцеление, разбиране и голямо щастие. Практиката на осъзнатото прегръщане е помогнала на мнозина да

Всички ние сме безкрайно щастливи. Просто още не сме го осъзнали.  Дошъл веднъж в двореца при цар Соломон един измъчен човек и поискал съвет: – Кажете ми, премъдри, как да постигна блаженство в живота? Опитах всичко – работя съвестно, ала парите вечно не достигат. Взех добра и честна жена,

Хиляди години хората всячес­ки са потискали любовта. Забравили са какво е любов. Когато казваме: „Аз те искам“ – това не е любов. То е чувство за собственост. Ако изпитваме ревност, то също не е истинска любов. Властната любов е подобна на всяка друга природна потребност на човешкото тя­ло. Представете си,