Осъзнавай

Ако кажем „Да“ на даденостите на живота, можем да развием спокойното възприемане на контрастите на живота. Да разграничим онова, което не зависи от нас. Да развием в себе си добродетели, които се свързват с осъзнаването на несъвършенствата. Да виждаме трудностите и лекотата, спечеленото и загубеното, похвалите и обвиненията. Да

Невъзможно е да почувстваме щастието и радостта от живота, ако не сме опитали от страданието. И страданието, и щастието имат органична природа, което означава, че и двете са преходни и вечно изменчиви. Повехналото цвете се превръща в тор. Торът помага на цветето да разцъфне отново. Щастието също е по

Открийте се за живота и радостта! Пазете здравето на сърцето си от проблеми, като болки в гърдите, сърцебиене, високо кръвно налягане, лошо работещи или блокирани артерии. Осъзнавайте емоциите си и се учете да ги изразявате по начини, които ви помагат да се справяте с тях. Старайте се да определяте

Безусловното „Да“, което можем да кажем на себе, на желанията си, на трудностите, които може да срещнем по пътя, но да ги приемем. Защото колкото по-добре разбираме какво всъщност искаме, толкова по-малко отчаяно се нуждаем от него. Да развием своята самоотговорност, да увеличим яснотата, самооценката и увереността си. Нашето

Да откриеш страстите си и да ги овладееш, да развиеш собствения си стил и интереси, да познаваш границите и силите си! Думи, подарени от майка на дъщеря, след дълго осмисляне на живота. Авторката на „Житейска навигация“, Марго Берген се обръща към своята дъщеря, с обич и неприкрито желание, да