Осъзнавай

Като робуваме на навиците си, обръщаме гръб на живота си… Днес започвам нов живот. Днес свалям старата си кожа, страдала твърде дълго от контузиите на неуспеха и раните на посредствеността. Днес се раждам отново, а родното ми място е лозе, в което има плодове за всички. Днес ще бера

Всяка усмивка те прави с един ден по-млад. Упражнения за осъзнатост Ето някои упражнения и прийоми в медитацията, които аз често използвам, като приспособявам различни методи към собствената си ситуация и предпочитания. Изберете онези, които най-много харесвате, и намерете най-подходящите за себе си. Ценността на всеки метод зависи от

Упоритите усилия превръщат обикновеното в необикновено. Какво представлява човешкият потенциал? От гледна точка на генетиката, всичко, което можем да си представим, всичко, което мислим, че искаме, е в обсега на нашите възможности. С други думи, ние притежаваме вродената способност да реализираме своите стремежи. Много важно е обаче не само

Колкото и да „пресичаш“, негативните мисли пак ще напират според закона действие-противодействие, акция-реакция. Затова не трябва да се борите с тях, а да се измъквате, изкуствено да развивате в себе си позитивната мисъл, тоест да се съсредоточите върху нещо добро или да си спомните нещо хубаво. –  …В човешкото

Депресията и отчаянието не те връхлитат. Ти ги избираш. При всички житейски ситуации, неизменно избираме сами всичко, което вършим, включително и нещастието, което изпитваме. Другите хора не могат да ни направят нито щастливи, нито нещастни. Информацията е единственото, което можем да дадем или да получим в общуването си с