Осъзнавай

Едно от изкуствата, които можем да овладеем е това на успешното общуване и разпознаване на чувствата. Запознаваме се с петте основни области на емоционална интелигентност, чрез откъс от книгата Емоционална интелигентност на Даниъл Голман. 1. Познаване на собствените ни емоции. Самоосъзнатостта, пълноценното възприемане на чувството, докато то все още

Ако ограничавате контакта си постоянно недоволни и критични личности, ще сте по-здрави, защото те ни разболяват. Щастие е да срещаш благодарни хора, а още по-добре е, когато си обграден от тях. Те са синоним на благоприятни обстоятелства. Благодарните хора са мъдри. Те живеят по-спокойно, имат по-голяма яснота за смисъла

Крайъгълният камък на себеопознаването е наблюдението, когато разберем техническата му страна. Когато знаем за различните функции и правим разлика между тях, помнейки за състоянията на съзнанието, нашия сън и множеството „азове“ в самите нас. Познай самия себе си! Такъв е бил първият принцип и първото изискване на древните психологически

Щастието се влияе от вашите мисли и действия, затова ги избирайте внимателно.   Няма друга обувка Много хора стават напрегнати, когато нещата в живота им започнат да се подреждат. Те сякаш чакат „да им падне и другата обувка“. Идеята е, че ако сте прекалено щастливи, ще се появи някой

Имате две ръце. Едната за да си помагате, другата, за да помагате на другите! Когато малкото стане много Филмовият историк Катрин Орисон разказва за един забележителен инцидент, който станал по време на снимките на „Десетте Божи заповеди“. Емблематичният режисьор Сесил Б. Демил бил прочут с педантичното подреждане на всяка